Dopo le luci e il movimento delle festività, gennaio arriva spesso in silenzio. Le giornate sono più corte, il freddo si fa sentire e il corpo sembra chiedere una pausa. Molte persone over 65, nel periodo invernale, riferiscono una sensazione diffusa di stanchezza, sonnolenza e poca motivazione. Non è un segnale di debolezza, ma una … Leggi tutto Perché a gennaio ci sentiamo più stanchi e soli? Vi parlo della stanchezza invernale