La nostalgia: una nemica oppure una risorsa?

Non possiamo negarlo: per le persone che vivono all’estero, la nostalgia è uno stato d’animo che fa sentire la sua ...

Uno scienziato in camice bianco si trova in un laboratorio luminoso, circondato da scaffali con attrezzature e macchinari: uno spazio di lavoro organizzato e moderno dedicato al progresso dell'oncologia in Portogallo.

L’oncologia in Portogallo – analisi tra miracoli statistici e la realtà del territorio

04/02/2026

Il 4 febbraio 2026, Giornata Mondiale contro il Cancro, si apre come ogni anno tra nastri colorati, comunicati istituzionali e ...

Due adulti anziani camminano mano nella mano lungo un sentiero del parco circondato da alberi autunnali. La scena pacifica, con foglie cadute e luce soffusa, è caratterizzata da un testo italiano in sovrimpressione sulla stanchezza invernale e la solitudine in gennaio.

Perché a gennaio ci sentiamo più stanchi e soli? Vi parlo della stanchezza invernale

29/01/2026

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Dopo le luci e il movimento delle festività, gennaio arriva spesso in silenzio. Le giornate sono più corte, il freddo ...

Andare a scuola nel nuovo paese: il punto di vista dei figli degli expat

22/01/2026

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Quando è la famiglia intera a trasferirsi all’estero, sono veramente tanti i temi, le questioni emergenti e le sfide che ...

In un laboratorio in Portogallo viene analizzate le presenza della Candida auris da parte di un medico con occhiali e mascherina mentre tieni tra le mani cin guanti viola le provette.

Candida auris, identificati in Portogallo i primi casi del «fungo killer» resistente ai farmaci

14/01/2026

1.3k

È una notizia che alza il livello di guardia nelle strutture sanitarie lusitane. Sono infatti ufficialmente identificati i primi casi ...

Un'expat stanca con i capelli lunghi, che indossa un cappotto, siede da sola su un vagone della metropolitana di Lisbona, appoggiando la testa al finestrino. Il testo italiano in sovrimpressione parla della gestione della post vacation blues ( lo stress da rientro ) per gli expat.

Gestire lo stress da rientro (post vacation blues) per gli expat

08/01/2026

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Durante le ferie natalizie, una grande parte della comunità italiana expat sceglie di rientrare in Italia per riunirsi con la ...

Un'ambulanza con le porte aperte è parcheggiata di notte davanti all'ingresso di un ospedale, dove brilla il cartello Pronto soccorso chiuso. Un paramedico organizza l'attrezzatura all'interno, mentre sullo sfondo sono visibili alcune persone in strada.

Sanità portoghese al collasso: a Natale 12 pronto soccorso chiusi per carenza di personale

23/12/2025

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La settimana di Natale si preannuncia complessa per la sanità pubblica portoghese. Tra la vigilia e il giorno di Natale, ...

Un accogliente soggiorno con la luce del sole che filtra dalle grandi finestre, mettendo in risalto un divano con una coperta e un cuscino in maglia. Una pianta in vaso su un tavolo di legno aggiunge freschezza, mentre un testo in italiano su aria casa e un ambiente sano in inverno sovrasta l'immagine.

L’aria di casa: come creare un ambiente sano in inverno

18/12/2025

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In inverno passiamo più tempo tra le mura domestiche. Le finestre restano chiuse, il riscaldamento è acceso e l’aria che ...

Silhouette di persone che camminano e stanno in piedi su una superficie riflettente al tramonto, con un titolo in italiano sulla pressione psicologica di dimostrare la scelta giusta.

La pressione nel dimostrare che la propria scelta é stata giusta

11/12/2025

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Il titolo di questo articolo ne è la sintesi perfetta.Solo chi ha vissuto all’estero, che sia stato per un tempo ...

Quattro adulti anziani siedono intorno a un tavolo da pranzo, ridendo e gustando insieme il comfort food dell'inverno. La tavola risplende di candele, piatti deliziosi e decorazioni festose, creando una scena invernale calda e gioiosa.

Comfort food e salute: la tavola d’inverno

04/12/2025

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L’inverno porta con sé il desiderio di calore, di casa, di sapori che confortano, appunto il "comfort food". È a ...

Tag: salute