Con l’età, il sistema immunitario cambia: risponde più lentamente, produce meno anticorpi e diventa meno efficace contro virus e batteri. È il fenomeno dell’immunosenescenza, una trasformazione fisiologica ma significativa.Questo rende i senior più vulnerabili a infezioni respiratorie come influenza e polmonite, o ad altre infezioni come l’herpes zoster. Durante l’autunno e l’inverno, quando la circolazione dei virus aumenta e passiamo più tempo in ambienti chiusi, la prevenzione tramite vaccini è un gesto di cura concreta — semplice, sicuro e sostenuto da solide evidenze scientifiche. Vaccinarsi non significa solo proteggersi: significa anche proteggere chi ci sta intorno — familiari, amici, nipoti — riducendo la diffusione dei virus e contribuendo a una comunità più sana. I vaccini fondamentali dopo i 65 anni Influenza stagionale Il vaccino antinfluenzale è raccomandato ogni anno per tutti gli adulti con più di 65 anni. Aiuta a ridurre complicanze respiratorie, ospedalizzazioni e mortalità durante i mesi freddi. In Portogallo, le Norme della Direção-Geral da Saúde (DGS) regolano la campagna vaccinale stagionale, prevedendo anche la possibilità di somministrare nello stesso momento il vaccino anti-COVID-19.Le evidenze mostrano che la co-somministrazione è sicura e ben tollerata. Pneumococco (Streptococcus pneumoniae) Le infezioni da pneumococco — come polmonite, sepsi o meningite — sono tra le principali cause di ricovero nelle persone con più di 65 anni. “Prevenire è seminare salute: un piccolo gesto oggi, un inverno più leggero domani.” La DGS raccomanda la vaccinazione antipneumococcica con il vaccino polisaccaridico 23-valente (Pn23) per tutti gli adulti dai 65 anni in su, anche in assenza di patologie croniche. In aggiunta, consiglia l’uso dei vaccini coniugati di nuova generazione (PCV13, PCV15, PCV20), in schemi sequenziali o singoli, in base al rischio individuale. Herpes Zoster (Fuoco di Sant’Antonio) L’infezione da virus varicella-zoster può riattivarsi dopo i 50 anni, provocando dolori forti e persistenti (nevralgia post-erpetica). Il vaccino contro l’herpes zoster è raccomandato per gli adulti oltre i 50 anni, in particolare nei soggetti immunocompromessi o con malattie croniche.In Portogallo rientra nelle vaccinazioni extra-PNV (fuori dal Piano Nazionale di Vaccinazione). COVID-19 (richiami aggiornati) Il virus non è scomparso e, per gli over 65, resta una minaccia rilevante.I richiami stagionali con vaccini adattati alle nuove varianti (come Comirnaty Omicron JN.1®) riducono drasticamente il rischio di malattia grave, ricovero e morte. Le campagne dei vaccini, che partono con l'arrivo dell'autunno, seguono le linee guida della DGS. Indicazioni che definisce le priorità e la co-somministrazione con il vaccino antinfluenzale. Cosa fare nella pratica Verifica annuale: controlla con il tuo medico di famiglia o nel centro de saúde lo stato delle tue vaccinazioni e pianifica gli aggiornamenti prima dell’inverno. Autunno = prevenzione: ottobre e novembre sono i mesi ideali per ricevere i vaccini antinfluenzale e COVID-19. Pn23 (pneumococco) dopo i 65 anni: se non l’hai mai ricevuto, chiedi la somministrazione secondo la Norma DGS. Co-somministrazione sicura: è possibile fare influenza e COVID-19 nello stesso giorno. Attenzione alle patologie croniche: chi soffre di diabete, insufficienza cardiaca o malattie respiratorie dovrebbe discutere con il medico l’opportunità di vaccinazioni aggiuntive (pneumococco coniugato o zoster). Consiglio del medico Le vaccinazioni stagionali e specifiche per chi ha più di 65 anni non sono un optional, ma una strategia di salute pubblica.Sono interventi preventivi con efficacia comprovata, capaci di salvare vite e ridurre complicanze gravi. Prima che arrivi il freddo, parla con il tuo medico: bastano pochi minuti per aggiornare le tue protezioni e vivere l’inverno con maggiore serenità. Leggo Algarve – notizie per la comunità italiana in Portogallo © 2025 Todos os direitos reservados – RIPRODUZIONE RISERVATA Leggi altri articoli della rubrica di Leggo Algarve “Il Tuo Medico in Portogallo” a cura del Dott. Giovanni Cerullo https://leggoalgarve.com/vacanze-caldo-farmaci-consigli-per-chi-segue-terapie-croniche/
